七月中旬開放 50 歲以上施打疫苗之後，同學同事陸陸續續去接受注射，也一個一個在臉書、Line 群組裡面把自己的狀況分享給朋友，讓大家逐漸了解到 50 多歲的人注射 Oxford/AstraZeneca (AZ) 疫苗之後完全沒有副作用的其實是少數，大部分是有一些輕微到中度的副作用，如發燒、痠痛、畏寒、愛睏等等。不過也不必太擔心，所謂中度的副作用大概一顆普拿疼睡個覺也就差不多沒事了，較嚴重的副作用反應其實也是少數人才有，和完全沒作用的少數差不多。
這也不是嚴謹的統計結果，數字僅供參考。
我可能算是同學中稍微嚴重一些的少數之一，注射後不到 2 小時就開始愛睏，10 小時後開始發燒，然後全身痠痛、畏寒，從 10 到 30 這 20 小時之內用了四顆普拿疼，對發燒是有點效，但是對痠痛卻效果不佳。其中最難熬的是注射後 17 小時，凌晨 4:30 那次劇烈的全身痠痛，把好不容易翻騰到 2:30 左右才睡著的我從睡夢中硬生生給痛醒！
目前為止已經知道同學同事之中打過疫苗的約 30-35 位，有提到【非常疼痛】或【非常難受】的，連我算進去 5 位，占比約 14-17%。這幾位中有人是頭痛，有人跟我一樣是全身痠痛。至於在睡夢中被痛醒，同學同事間並沒有人提到，倒是蒼藍鴿說他也有同樣的經驗，不過他不算在我們這個年齡層就是了。
- 目前為止宣稱完全沒有副作用的有 7 位，約占 20-23%。
- 這篇報導提到 1,500 位韓國醫護施打 AZ 的結果，完全沒有副作用的只有約 10%，我們這群還有 20% 以上，看起來也還算符合【年輕人比較有反應】這個說法。
- 應該可以合理猜測這些醫護平均年齡小於 50 吧？
- 同篇報導裡也提到約有 9% 的人需要去醫院看一下，我們這群有說到去醫院的 2 位，去藥局問別種藥的 1 位，差不多就是 9%。
- 去醫院的兩位都說醫生看過只是開止痛藥，沒有特別的處理。
- 這篇文章說沒有副作用也可以有不錯的中和抗體，並【不】代表疫苗無效。
圖一和圖二總結了我在注射第一劑 AZ 疫苗之後的主要反應，以體溫（圖一）及心跳（圖二）的變化來呈現。前面 2-8 小時雖然有很濃的睡意，但體溫及心跳並沒有上升的跡象。在 10 小時之後就開始出現【感冒的感覺】，跟著心跳變快，持續到 30 小時。在發燒痠痛的 20 小時中溫度上上下下、心跳有一半時間在 100 以上、全身痠痛難眠、冷到發抖熱到濕透反覆幾次、食慾不佳、精神不濟。在吞下第四顆普拿疼之後老婆去藥局詢問別種藥，推薦普服芬 400 毫克碇（purfen，主要成分為 ibuprofen，中文為布洛芬，400 mg），也不曉得是藥的效果，還是本來就是要結束了，一顆下去約 1 小時就明顯舒緩許多。
- 有人說含有布洛芬的藥物因為有消炎作用，可能有減低疫苗效果的疑慮，不過也有人說並沒有證據支持這種說法。
- 美國 CDC 網站有將它列在可以幫助減緩副作用的藥物中，只是要先跟醫生諮詢過，並且【不】建議注射【前】服用。
使用 Nissei 迷你耳溫槍，根據這個網站，準確度為 0.1°C。
圖中可看出前三顆普拿疼之後都有溫度下降的現象，顯示對於發燒有效果；不過也都在大約 3 小時後開始回升，顯示其效果有限。對於痠痛則沒有明顯的效果。
使用家裡的指尖血氧儀，但不知道廠牌型號及準確度。
注射後 17 小時心跳非常快，很像劇烈運動後的感覺，雖然不確定測量到的數值有多準，從感覺來猜測也許不至於差太多？
（2021/8/11 找到說明書，準確度為 1 或 1%，取其大者）
接下來是比較細節的個人紀錄，僅供參考。
我在 2021/7/16 11:50 左右注射第一劑 AZ 疫苗，原本預期不會有什麼大反應，因為聽到的幾乎都是【中老年人沒事啦】，【年輕人才比較有狀況】這樣的說法，所以完全沒有多想，接到簡訊就預約了第一個方便的時間，在門諾壽豐分院接種。
抵達醫院的時候剛好材料系的同事也到，一起進去報到。等候區人不多，環視一周還看到數學系的同事也在等待，資工系的同事已經注射完畢在休息觀察。沒一會又陸續來了生科、化學等系的同事，算一算理工學院有六個系同時有人出現在這裡，可以開會了？
等候醫院準備作業，大約在抵達醫院的 30~40 分之後接受注射，護理師很細心，說明很清楚，入針也就小小刺一下，沒有特別的感覺。扎完針大家隨意聊天，輕鬆愉快！回到家吃過午飯沒多久，接近 1:30 的時候，突然非常愛睏，躺下去沒多久就什麼都不知道，再睜開眼已經接近下午 4 點。
剛睡醒的時候還有點迷糊，約半小時後非常清醒，精神特別好！【果然是中老年人沒事啊！】就決定照原訂計畫開車回家。簡單收拾一下，出發。
D1：2021/7/16
（D1 紀錄為半夜睡不著時的回想，非當下紀錄，時間點可能有些許誤差）- 第一劑 AZ 注射時間約 11：50
- 約 13：20 (注射後 1:30) 非常睏，躺下沒多久就睡著，約 15：50 (04:00，睡 02:30) 起來
- 起床後有些迷糊，約半小時後很清醒，覺得可以開車，決定回家，約 17：00 (05:10) 出發
- 去老店家吃豆皮豆干臭豆腐，豆皮豆干不錯，回頭再買。
- 臭豆腐是點油炸的，個人比較喜歡 玉里橋頭 跟 吉安廟口，下次點碳烤或麻辣的試試。
- 玉里橋頭現在台開廣場開了分店，不到 10 分鐘車程，容易很多。
大概一個半小時後突然又很想睡覺，哈欠連連。奇怪？剛才不是精神特別好嗎？怎麼又這麼睏？是剛才吃的臭豆腐、豆干、豆皮這些裡面有那種會讓我睡覺的化學調味料？還是疫苗的副作用？不曉得，先停下來睡個覺再說。
在外面吃東西或喝飲料之後沒多久，經常會有明明不是很累卻非常想睡的感覺，很難頂住！一段時間之後那種莫名其妙的睡意會完全消失。但是吃家裡煮的就不會有這種現象，所以我認為是某種化學調味料造成的。
印象最深的一次是在綠島吃海藻冰，吃完很快就覺得想睡，迷迷糊糊回到旅館立刻躺下，再睜開眼已經是兩小時後。
這時候快要到台泥 DAKA 園區，以為正好可以睡個覺，沒想到卻是大門深鎖，不得而入！
- 接近 18：40 (06:50) 到台泥 DAKA 之前又開始很睏，想說可以休息一下，沒想到關門
- 怎麼辦？回頭嗎？可是聽說第二天副作用會更明顯，如果會有的話。萬一明天沒辦法回去，後天的遺產繼承又得往後延，而且自己一個人住花蓮，萬一有狀況不好處理，趁著今天副作用還不算太明顯回去比較妥當吧！跑慢一點無妨。
- 後來從朋友處得知這樣已經算是明顯的了，傻呼呼的！
繼續前進，不要貪快，有人趕時間就讓開，一路呵欠連連地到達南澳，趕緊到車站旁停車，放點水，買杯咖啡，開點小窗椅子放平想說先躺一會。
不曉得是南澳地區比較潮濕還是有別的原因，沒多久就悶得全身是汗，沒辦法再待下去，只好起來靠著咖啡繼續前進。
- 約 19：10 (07:20) 到南澳，上廁所，買咖啡，椅子放平想睡一會，太悶熱，睡不到 15 分鐘，休息一會，繼續
跟著一台大車後面慢慢晃出山路，沒多久到達蘇澳服務區，停好車開點窗直接躺平。
也許是這裡比較空曠沒那麼悶，著實躺了一陣子。
- 往蘇澳，約 20：10 (08:20) 到服務區，躺了約 50 分，半夢半醒，起來上個廁所，買蔓越莓汁，21：10 (09:20) 左右上高速
雖然沒有睡得很沉，醒來後精神倒也恢復了不少，上高速直接回家。一路上沒什麼狀況，到家之前開始有點異樣，好像感冒初期那種感覺，到家一量溫度，開始發燒了。
- 接近 22：00 (10:10)，左手中指無名指和左腳底出現輕微疼痛
- 22：20 (10:30) 左右到家前開始有感冒的感覺，到家量耳溫 37 度
- 洗澡後覺得體溫更高，23：10 (11:20) 量到 38 度，23：30 (11:40) 到 38.2，注射 12 小時後的 23：50 (12:00) 量到 38.4，開始出現酸痛
- 感覺心跳變快，用上個月買的指尖血氧儀測到 120 上下，血氧 95-96，但不知道準確度
- 2021/8/11 找到說明書，準確度為 1 或 1%，取其大者
- 接受堂妹和大姐頭的建議，吃顆普拿疼。覺得冷，蓋厚毛毯睡覺
躺在床上翻來覆去，發燒加上痠痛，就和感冒的感覺很像，睡不著，乾脆做點紀錄，把下午的狀況回想一遍，寫下來，隔一段時間量一下體溫、心跳、血氧，接近 2:30 的時候終於很想睡覺，手機放一邊，身體躺好，很快就睡著了。
D2：2021/7/17
（數字部分皆為當下紀錄，文字則有事後刪補，主要是減少較為情緒性的字眼，改為較中性的敘述）- 00：21 (注射後 12:31) 覺得熱，起來量耳溫 38.4，持平，肚子發熱，注射處有疼痛感，不至於影響動作
- 把注射後的狀況做個紀錄
- 01：18 (13:28) 心跳 112-114，血氧 92-94，耳溫 38.0
- 01：28 (13:38) 心跳 109-111，血氧 92-94，耳溫 37.9
- 01：53 (14:03) 心跳 113-116，血氧 95-97，耳溫 37.9
- 02：01 (14:11) 心跳 112，血氧 95，耳溫 38.0
- 02：22 (14:32) 心跳 112-114，血氧 96，耳溫 37.9
- 左手中指和無名指的疼痛感還在，沒有明顯增加，左腳底疼痛感不明顯
睡夢中被全身一陣痠痛驚醒！從來沒有過這麼強的痠痛感，醒來還一時動不了，慢慢轉身下床，突然冷到發抖，止不住！緊裹毛毯拖著腳步去上廁所，出來後坐在床邊不住地喘氣。
老婆被我的聲音吵醒，關切地問情況，我沒有力氣講話，喘了好一會才吐出一句：【我剛才被痛醒的】。
(大約睡 02:30)
- 04：35 (16:45) 在全身痠痛中醒來，極度畏寒，離開毛毯會止不住發抖
- 喘氣就很費力，難以講話
- 所以普拿疼只是在讓我以為沒有痠痛？還是說現在才是大會戰？
- 04：40 (16:50) 心跳 127-129，血氧 97，耳溫 38.2，吃第二顆普拿疼
- 左手中指和無名指的疼痛更明顯
- 05：13 (17:23) 心跳 120-125，血氧 93-95，耳溫 38.4
- 所以普拿疼的作用是讓我不知道我在發燒？
- 流很多汗！沒那麼畏寒，明顯頭暈！只有一會兒
- 這是佩詩說的忽冷忽熱？
- 05：32 (17:42) 心跳 118-122，血氧 97-98，耳溫 38.2，睡不著
- 06：01 (18:11) 心跳 109-110，血氧 94-95，耳溫 37.9
- 數值沒有明顯差別，精神卻有比較好，可以合理懷疑普拿疼其實是在蒙蔽我嗎？還是說這點差異就足以讓我感覺好很多？
- 06：29 (18:39) 心跳 108-109，血氧 96-97，耳溫 37.7（仗打完了？）
- 06：39 (18:49) 心跳 104-106，血氧 96-97，耳溫 37.6
- 07：02 (19:12) 心跳 101-103，血氧 96-97，耳溫 37.6（還在清理戰場？）
- 07：52 (20:02) 心跳 104-106，血氧 97，耳溫 37.2（看來差不多結束了！）
折騰到天亮，緩和不少，但也睡得不多，躺在床上痠痛持續。有一段時間右肩出現疼痛感，不久後消失，然後換右手掌小指根部出現疼痛感，後來也消失。之後溫度上升到 37.7，吃下第三顆普拿疼，小睡一會。
中午起來吃飯，越吃越累，連咀嚼都變得費力，吃不了 1/3，又躺回床上。仍舊全身痠痛，體溫也上上下下，輾轉呻吟到傍晚。
- 10:35 (22:45) 心跳 100-101，血氧 97-98，耳溫 37.9（還有游擊隊？）
- 11:03 (23:13) 心跳 92-93，血氧 96-97，耳溫 37.5
- 11:11 (23:21) 心跳 88-91，血氧 97-98，耳溫 37.4
- 11:53 (24:03) 心跳 87-91，血氧 95-97，耳溫 37.2
- 13：00 (25:10) 心跳 94-96，血氧 97-98，耳溫 37.3
- 注射處疼痛感增加
- 14：25 (26:35) 心跳 91-92，血氧 97-98，耳溫 37.8
- 痠痛難睡 睡了近一小時
- 15：26 (27:36) 心跳 100，血氧 97-98，耳溫 37.9
- 15：58 (28:08) 心跳 96-100，血氧 97-98，耳溫 38.0
- 16：44 (28:54) 心跳 95-96，血氧 95-96，耳溫 38.4
- 17：12 (29:22) 心跳 102-104，血氧 98，耳溫 38.6
- 居然 38.6 了！第四顆普拿疼（好像沒什麼效果？）
- 17：35 (29:45) 心跳 100-102，血氧 97-98，耳溫 38.4
- 右側胸有刺痛感，頗痛！差點要打電話給醫生好友求救！沒多久消失。
- 下午會冷，蓋著毛毯躺床上，斷斷續續睡了約 2 小時，持續全身痠痛。現在渾身是汗！老婆去藥局詢問別種藥，推薦普服芬 400 mg，買了一包
覺得普拿疼對痠痛的效果不是很好，藥局也說普拿疼和普服芬一起用沒有大問題，就吞了一顆，沒想到......
- 17:50 (30:00) 左右吃一顆普服芬，吃了一點晚餐
- 19:26 (31:36) 心跳 85-87，血氧 96-97，耳溫 37.3
- 19:35 (31:45) 心跳 86-88，血氧 96-97，耳溫 37.2
- 20:02 (32:12) 心跳 82-84，血氧 97-98，耳溫 37.5
- 現在完全跟沒事一樣，是普服芬的藥效？還是疫苗反應已經結束？
- 仲準說看過報導，普服芬會抑制免疫作用，可能會降低疫苗的效果
- 聽起來合理，所以現在沒事可能是因為免疫作用被抑制了
- 肚子餓，吃個米漢堡
- 20:45 (32:55) 心跳 77-80，血氧 97，耳溫 37.1
- 21:05 (33:15) 心跳 80-81，血氧 97，耳溫 36.8
晚上安安穩穩地睡了 6 個小時，精神恢復不少，早上還能開車回家處理阿爸遺產繼承的事情（這次回家的重要事項之一）。下午又開始疲憊，但不至於太不舒服，之後就沒有再出現更明顯的副作用，也沒有再吃藥。
D3：2021/7/18
（數字部分皆為當下紀錄，文字則有事後刪補，主要是減少較為情緒性的字眼，改為較中性的敘述）睡了 6 個多小時，起來上廁所
- 04：10 (40:20) 心跳 83-87，血氧 97-98，耳溫 36.8
- 06：20 (42:30) 心跳 73-74，血氧 97，耳溫 36.6
- 16:23 (52:33) 心跳 95-97，血氧 97，耳溫 37.3
- 輕微胸悶
- 17:30 (53:40) 心跳 95-100，血氧 97-98，耳溫 37.2
- 經常打哈欠，疲憊
- 20:10 (56:20) 心跳 86-88，血氧 96-97，耳溫 36.8
- 21:22 (57:32) 心跳 82-83，血氧 97，耳溫 36.6
